8-weekse Individuele Mindfulnesstraining


De Mindfulnesstraining is vooral bekend als groepstraining. In een groep is er sprake van een aantal mogelijkheden, die in een individuele setting moeilijk te verwezenlijken is. Zoals het leren van elkaar en het bij elkaar herkennen van dezelfde thema's.

Een individuele Mindfulnesstraining is anders, maar kan net zo effectief zijn als een groepsprogramma. Niet iedereen wil deelnemen aan of heeft baat bij een groepstraining. Ook is een meer flexibel en op maat gemaakt aanbod mogelijk.

Wil je meer informatie over de individuele Mindfulnesstraining, neem dan gerust contact met mij op!